Val di Fiemme, l’estate del benessere tra Dolomiti, foreste e spirito olimpico

In Val di Fiemme oltre 100 esperienze per rigenerarsi: dalle passeggiate nel bosco alle visite olimpiche, fino al Dolomiti Wellness Festival 2026

C’è una valle nelle Dolomiti del Trentino dove il benessere non è soltanto una vacanza, ma un vero e proprio stile di vita. È la Val di Fiemme, che insieme alla vicina Val di Cembra propone oltre cento attività dedicate alla rigenerazione di corpo e mente, accessibili grazie alla Fiemme Cembra Guest Card, inclusa nel soggiorno presso le strutture convenzionate.

Tra escursioni panoramiche, degustazioni enogastronomiche, forest bathing, percorsi culturali e visite ai luoghi che hanno ospitato i Giochi Olimpici Invernali Milano Cortina 2026, l’estate in Val di Fiemme si trasforma in un viaggio alla scoperta del benessere a 360 gradi.

Fiemme Cembra Guest Card: oltre 100 esperienze gratuite tra natura, cultura e gusto

Chi sceglie di soggiornare almeno due notti in hotel, residence, agriturismi, B&B, campeggi o appartamenti aderenti al circuito riceve gratuitamente la Fiemme Cembra Guest Card. La card consente di partecipare a numerose attività pensate per famiglie, sportivi e amanti della natura, oltre a facilitare gli spostamenti grazie all’utilizzo di bus, navette e trenini.

Tra le esperienze più apprezzate spiccano le degustazioni nelle cantine della Val di Cembra, le visite ai caseifici di montagna, le distillerie artigianali e i laboratori dedicati ai prodotti tipici del territorio. Vino, birra artigianale, formaggi, speck e specialità locali diventano così un modo autentico per conoscere l’identità delle due valli. Scopri tutte le attività prenotabili con la card.

Sulle tracce delle Olimpiadi: gli stadi simbolo di Milano Cortina 2026

Tra le novità dell’estate 2026 ci sono le visite guidate agli impianti delle competizioni olimpiche. Allo Stadio del Salto di Predazzo è possibile salire fino alla sommità dei trampolini grazie a un ascensore panoramico e vivere l’emozione dei grandi campioni del salto con gli sci. Lo Stadio del Fondo di Lago di Tesero, invece, permette di scoprire da vicino una delle arene più prestigiose dello sci nordico internazionale. A collegare le due strutture c’è la suggestiva Ciclabile degli Stadi Olimpici, un tratto della celebre Pista Ciclabile delle Dolomiti.

Le nuove esperienze benessere dell’estate 2026

Fiemme Sunset: il tramonto più bello delle Dolomiti

Tra le attività più suggestive figura la nuova escursione serale al Passo Oclini. Il percorso conduce tra ampi panorami dolomitici fino al momento più magico della giornata, quando le montagne si colorano di sfumature rosate e dorate. Il ritorno avviene sotto il cielo stellato, illuminati da piccole luci frontali.

Forest Bathing: il potere terapeutico del bosco

Le foreste della Val di Fiemme diventano protagoniste di esperienze dedicate al benessere psicofisico. Il Forest Bathing, nato in Giappone con il nome di Shinrin-yoku, invita a rallentare, respirare e immergersi nei suoni e nei profumi del bosco. Secondo numerosi studi scientifici, il contatto prolungato con l’ambiente forestale contribuisce a ridurre lo stress, migliorare il sonno e rafforzare il sistema immunitario.

Nel respiro del bosco: meditazione e connessione con la natura

Un percorso immersivo tra alberi, luce e silenzio accompagna i partecipanti in un viaggio sensoriale che combina movimento consapevole, meditazione guidata e vibrazioni sonore prodotte da campane tibetane e strumenti armonici.

Ranger della Natura: imparare a proteggere l’ambiente

Pensata per sensibilizzare grandi e piccoli, questa esperienza trasforma i partecipanti in veri custodi del territorio. Durante l’escursione si osserva l’ambiente naturale e si contribuisce concretamente alla sua tutela attraverso piccole azioni di cura e pulizia.

Detective in natura: sulle tracce degli animali del bosco

Un’attività ideale per le famiglie che permette di scoprire la fauna alpina attraverso impronte, segni e indizi lasciati da cervi, caprioli, picchi e altri abitanti delle foreste dolomitiche.

Passeggiate nella storia tra curiosità e aneddoti

Con la guida storica Giacomo Panozzo, i centri storici di Cavalese, Tesero e Predazzo si trasformano in un palcoscenico di racconti, misteri e curiosità che riportano alla luce il passato delle comunità locali. Per conoscere tutte le attività dell’estate 2026 visita il sito ufficiale della Val di Fiemme

Dolomiti Wellness Festival 2026: una settimana dedicata alla salute all’aria aperta

Dal 15 al 21 giugno 2026 la Val di Fiemme ospiterà una delle manifestazioni più attese dagli appassionati di benessere outdoor: il Dolomiti Wellness Festival. La valle trentina prescelta, infatti, è la prima Wellness Community d’Italia e dell’arco alpino, un territorio d’eccellenza che ha messo il benessere e la qualità della vita dei residenti e dei turisti al centro di ogni scelta strategica, diventando un modello internazionale di turismo rigenerativo.

L’evento intercetta i macro-trend del turismo estivo 2026: secondo le analisi dell’Istituto Europeo del Turismo (IET), la domanda domestica in Italia è in crescita del +9,5%, trainata dalla ricerca della cosiddetta “Vitamin T” – Tempo, Tranquillità, Trasformazione“. La salute e l’equilibrio mente-corpo diventano il fulcro dell’esperienza di viaggio. Il Festival risponde a questa esigenza con sette giorni di natura, movimento e pratiche di benessere in una delle valli più invidiate al mondo.

“Abbiamo scelto la Val di Fiemme e, come main stage delle attività, il Biolago di Predazzo, perché rappresenta la sintesi perfetta tra acqua, terra e vette – afferma Anna Ciech, CEO ed Event Manager di Treventur, ideatrice del Festival -. Vogliamo offrire strumenti concreti affinché ogni partecipante possa mappare il proprio benessere e trasformare queste giornate in uno stile di vita duraturo”.

Il Dolomiti Wellness festival, infatti, si terrà al Biolago di Predazzo dal 19 al 21 giugno, e porterà nelle Dolomiti una settimana di attività dedicate alla salute, al movimento e alla connessione con la natura. Yoga, pilates, mindfulness, forest bathing, camminate consapevoli, incontri con esperti e workshop accompagneranno i partecipanti in un percorso pensato per migliorare il benessere fisico e mentale.

“Io qui sto bene – spiega Paolo Gilmozzi, presidente dell’APT Fiemme Cembra – è il claim che sintetizza la vocazione delle valli di Fiemme e Cembra. Il Dolomiti Wellness Festival vuole valorizzare l’identità culturale di queste valli. Qui ognuno può trovare il suo personale benessere sia immergendosi in una natura capace di stupire e rigenerare, sia partecipando ad attività dedicate al benessere della mente e del corpo con affermati professionisti”.

La Dolomiti Wellness Marathon: 42 chilometri in sette tappe

Tra le iniziative più originali spicca la Dolomiti Wellness Marathon, un percorso di 42 chilometri suddiviso in sette tappe giornaliere da sei chilometri ciascuna. Ogni giornata sarà dedicata a un tema specifico: connessione umana, barefooting, sistema immunitario, alimentazione, corsa naturale, camminata metabolica e respirazione consapevole. Un modo innovativo per vivere la montagna seguendo i principi del Friluftsliv nordico e dello Shinrin-yoku giapponese.

Informazioni e biglietti

L’accesso alle attività del Festival è gestito tramite un braccialetto identificativo, ritirabile presso l’Info Point situato al Biolago. Tre le tipologie di ticket: il pacchetto Total Wellness Week (15-21 giugno), la formula Full Experience Weekend (19-21 giugno) e l’opzione Essential Weekend. L’ingresso è gratuito per i bambini sotto i 12 anni.

Per usufruire di eventuali tariffe agevolate e promozioni temporanee, si consiglia di monitorare il profilo Instagram ufficiale (@dolomitiwellnessfestival), dove verranno rilasciati codici sconto e aggiornamenti in tempo reale. Le attività dell’Area Experience e le tappe della Dolomiti Wellness Marathon necessitano di iscrizione preventiva, già inclusa nel prezzo del biglietto di riferimento.

Gli amici a quattro zampe possono accompagnare i partecipanti in tutte le attività lungo i sentieri, al biolago in alcuni spazi circoscritti. Si raccomanda la massima attenzione a igiene e pulizia, nel rispetto degli altri partecipanti e degli spazi condivisi.

Per rimanere aggiornati sul programma completo e per iscriversi alle attività proposte è disponibile il sito www.dolomitiwellnessfestival.it.

Sara Panizzon

Viaggio e racconto il tuo territorio scrivendo di turismo, marketing territoriale e storytelling nel mio blog TripOrTrek